Hier sehen Sie die Übersicht über unser Kursangebot.
Geburtsvorbereitung (GVK) und Rückbildung (RBK).
Melden Sie sich gerne direkt für einen Kurs an.
Nach einer Schwangerschaft und Geburt ist der Körper verändert. Du möchtest dich wieder richtig wohl fühlen und etwas für dich und deinen Körper machen. In diesem Rückbildungskurs stärken wir gemeinsam unter anderem den Beckenboden, die Bauchmuskeln und auch die Rückenmuskulatur. Der Austausch mit anderen Müttern ist dabei ebenso wohltuend wie auch die Entspannungsübungen am Ende jeder Trainingseinheit.
Der Kurs findet ohne Kinder statt, sodass wir uns gut auf uns selbst konzentrieren können.
Die Kosten für dich werden vollständig durch die Krankenkasse übernommen, solange der Kurs beendet ist bevor dein Kind 9 Monate alt ist. Versäumte Stunden werden privat in Rechnung gestellt.
Ich empfehle dir den Kurs frühestens nach 6-8 Wochen, nach Kaiserschnitt 8-10 Wochen nach der Geburt zu beginnen.
Eine Anmeldung ist erst nach der Geburt des Kindes möglich!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Funkenflug
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Nalani Kerr
Ausgebucht